Mitä voit syödä peräpukamilla ja mitä ei syödä?

Peräpukamat tänään - melko yleinen sairaus, pääasiassa harjoittaa ihmisiä, joilla on istumajärjestelmä. Usein henkilö hakee tämän taudin hoitoa vain pahenevina aikoina. Mutta harvat ajattelivat, että peräpukamien paheneminen voidaan täysin välttää. Yksi tapa lieventää sairautta ja ehkäistä taudin kehittymistä on ruokavalio. Mikä on peräpukamien kanssa, ja mitä ruokavaliota noudatetaan pahenemisvaiheessa?

Hemoroiden oikea ravitsemus

Hemorrhoidien kehittymisen estämiseksi ja tilan parantamiseksi on erityisen tärkeää noudattaa terveellistä elämäntapaa. Yksi terveellisen ruumiin ylläpitämisen näkökohdista on oikea ravitsemus. Oikea ravitsemus hemorrhoideille on erityisen tärkeää pahenemisjaksojen aikana. Tiettyjen tuotteiden käyttö voi lievittää potilaan tilaa, auttaa välttämään ummetusta ja parantaa suoliston liikkuvuutta.

On tärkeää muistaa, että tiettyjen tuotteiden käyttö voi vaikuttaa haitallisesti suolen työhön, mutta myös lisätä veren virtausta aluksiin. Veren virtauksen lisääminen aluksiin saattaa aiheuttaa lantion syövän ylivuodon. Tämä on usein peräpukamien tai verenvuodon muodostumisen syy.

Mitä syödä peräpukamat?

Ruokaa peräpukamille on suunnattava lähinnä normaalisti suolen työn ja parantaa sen peristaltiikkaa. Ravinteiden perusperiaatteita on useita. Kuinka ja mitä syödä peräpukamat:

• Juo tarpeeksi nesteitä. Suuri määrä vettä on tarpeen pehmentämään ulostetta. Tällainen tekniikka auttaa välttää peräpukamat ja parantaa ulostetta. Veden saanti on riittämätöntä, ulosteiden massat ovat tiheämpiä, mikä voi merkittävästi haitata niiden läpäisevyyttä. Joissakin tapauksissa kovan ihokarvojen massat voivat naarmuttaa sulkijalihaksen uloskäynnistä, jossa tartunta saattaa ilmetä.
• Riittävä määrä kuitua ruokavaliossa. Suolen normaaliin toimintaan ja ulosteen massojen oikeaan muodostumiseen tarvitaan kasviperäisiä tuotteita. Tällaiset elintarvikkeet kuten vihannekset, hedelmät ja leseet ovat hyvin runsaasti kuituja. Selluloosa pehmentää ulosteiden massan koostumusta, mikä parantaa merkittävästi suolen läpäisevyyttä. Tämä kuitu vähentää huomattavasti suonensisäisten vammojen riskiä ulosteessa. Lisäksi se auttaa puhdistamaan toksiinien rungon, mikä vaikuttaa myönteisesti yleiseen hyvinvointiin.
• Oikea syöminen. Itse ravitsemuksen prosessi on tärkeä myös suoliston normaalille toiminnalle, joten hemorrhoidien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn on syytä syödä kunnolla. On parempi lisätä aterioiden määrää. Päivä on parasta syödä 5-6 kertaa samanaikaisesti. Tällöin osuuksien ei pitäisi olla suuria. Tällä ruokavaliolla suolet toimivat normaalisti, mikä auttaa välttämään ulosteiden ongelmia.

Mitä syödä peräpukamilla raskauden aikana

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä ravintoon raskauden aikana, koska tänä aikana nainen lisäsi merkittävästi verenkiertoa lantionesteisiin. Mikä on hemorrhoidien kanssa raskauden aikana? Raskauden aikana on parempi kieltää tuotteista, jotka aiheuttavat ylimääräisen veren virtauksen lantionesteisiin. Näihin tuotteisiin kuuluvat mausteinen ja pippurituotteet sekä suolakurkku ja savustettu liha. Myös kannattaa kieltää tuotteita, jotka edistävät ummetusta.

Raskauden aikana kannattaa keskittyä vihanneksia ja hedelmiä kohtaan. Lukuun ottamatta palkokasveja, valkoista kaalia, viinirypäleitä, nauriit ja sitrushedelmiä suuria määriä. Kuten tiedätte, nämä tuotteet voivat lisätä kaasun muodostumista.

Miten syödä?

Ruokavalio peräpukamien pitäisi sisältää vihanneksia, hedelmiä ja viljaa. Ravitsemus tälle taudille on ensisijaisesti suunnattava ummetuksen ehkäisemiseen ja suolen normalisointiin. Ruokavalio ei tarkoita sitä, että sinun on luoputtava suuri määrä tuotteita. Mitä voit syödä peräpukamilla:

• Vilja. Kashin pitäisi olla hemorrhoiden ruokavalion perusta, mutta tässä on joitain poikkeuksia. Elintarvikkeissa on tarpeen kuluttaa tällaisia ​​viljoja kuten tattari, ohra, kaurajauho ja ohra. Nämä viljat sallivat suolet paranevan. Hemorrhoidien hoidon aikana on parasta luopua viljasta ja riisipuusta, koska nämä jyvät voivat johtaa ummetukseen.
• Leipä Valikoimaan jauhotuotteet, mukaan lukien leipä, on paras täysjyväjauho. Ehdottomasti kieltää leipä ei ole sen arvoista. Pahistumisjakson aikana leipä leseillä tai muilla viljoilla sopii hyvin. On parempi syödä tuoretta leipää. On syytä vähentää ruokien kulutusta elintarvikkeissa, koska ne ovat hyvin raskasta ruokaa.
• Vihanneksia. Syömään vihanneksia peräpukamille voi olla rajattomasti. Hyvä kasvisruokavalio, erityisesti pahenemisvaiheessa. Kaikista vihanneksista on parasta valita sellaiset, joilla on laksatiivinen vaikutus. Näihin kuuluvat beet, kesäkurpitsa, porkkana, kaali, mutta paljon perunoita tulee hävittää, koska se ärsyttää suolistoa. On parasta syödä keitettyjä tai höyrytettyjä vihanneksia. Tuoreet vihannesten salaatilla on myös lievä laksatiivinen vaikutus ja estävät ummetuksen.

• Hedelmiä. Hemorrhoidien, kuten hedelmät kuten aprikoosi, luumu, banaani, omenat ovat erittäin hyödyllisiä. Kaikilla näillä hedelmillä on lievä laksatiivinen vaikutus ja auttaa suolistossa toimimaan. Myös peräpukamilla on hyödyllistä käyttää kuivattuja hedelmiä (kuivattuja aprikooseja, rusinoita). Erityistä huomiota on kiinnitettävä hedelmän kypsyyteen, sillä kypsymättömät hedelmät ärsyttävät hyvin suolistoa.
• Liha ja kala. Etusija on paras antaa lihalle ja kaloille ei ole erityisen rasvaisia ​​lajikkeita. On parasta luopua sianlihaa pahentumisjakson aikana. Lihan ja kalaruokien ruokinta on suositeltavaa höyryttää tai vain leivontaan. Älä syö lihaa paistetussa muodossa.
• Öljyä. Erittäin hyödyllinen tuote paitsi peräpukamille. Öljyillä on vaipuva vaikutus. Erityisen hyvä käyttää oliivi- tai pellavansiemenöljyä. Voit käyttää niitä lisäaineina puuroon tai salaattikastikkeeseen.
• Fermentoidut maitotuotteet. Toinen tuote, jota voidaan käyttää rajattomasti. Pahenemisvaiheessa on erittäin hyvä käyttää kefiriä tai luonnon jogurttia elintarvikkeissa. Paras vaihtoehto olisi tuotteita, jotka ovat lisäksi rikastuneet hyödyllisten bakteerien kanssa. Kefir on paras juoda yöllä.
• Juomia. On hyvä juoda vettä suuria määriä, samoin kuin etusijalle tulisi antaa luonnolliset mehut, hedelmäjuomat, heikko tee. Hiilihappopitoisista juomista on parasta luopua. Suoliston normaaliin toimintaan ja peräpukamien ehkäisyyn monet lääkärit neuvovat tyhjään vatsaan (aamulla) juomaan lasillista vettä. Alkoholijuomat eivät parhaiten juo lainkaan, poikkeus voidaan tehdä ainoastaan ​​remission aikana. On tärkeää muistaa, että alkoholin määrän on oltava vähäinen.

Mitä tuotteita sinun pitäisi lopettaa?

Ruokavalio hemorrhoideille ei tarkoita tietyntyyppisten elintarvikkeiden tiukkaa rajoittamista. Tietyissä jaksoissa on aivan mahdollista antaa itsellesi vapauksia. Samanaikaisesti ruokavalion rentoutumisajat tulisi yhdistää sellaisten lääkkeiden käyttöön, jotka parantavat ruoansulatusta. Ei kuitenkaan saa käyttää väärin tuotteita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti taudin kulkuun ja sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan.

Mitä ei voi syödä peräpukamien kanssa? Ensinnäkin on parempi kieltää rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet. Nämä elintarvikkeet ovat erittäin haitallisia suolistossa ja voivat aiheuttaa ripulia ja suoliston ärsytystä. Lisäksi paistettu ruoka vaikuttaa haitallisesti kehon yleiseen tilaan. On myös syytä kieltäytyä erilaisista suolakurkkuista ja marinaduista. Mausteisia ja hyvin mausteisia elintarvikkeita käytetään parhaiten rajallisina määrinä ensimmäisen päivän aikana.

Makeat pullat, tuore leipä, munkkeja ja pullat - nämä tuotteet vaikuttavat myös haitallisesti taudin kulkuun ja voivat aiheuttaa ummetusta. On välttämätöntä rajoittaa suklaan, makeisten ja voikerman kermaa.

Teetä ja kahvia käytetään parhaiten aamulla. Samaan aikaan tee ja kahvi eivät saisi olla vahvoja. Hiilihapotettuja juomia ja virvoitusjuomia ei pidä parhaiten muistaa. Alkoholi pahenemisvaiheessa on ehdottomasti kielletty. On parasta luopua kaikista huonoista tottumuksista hoidon ajankohtana.

Ruoka pahenemisvaiheessa

Pahistumisen aikana on syytä noudattaa tarkemmin ruokavaliota. Muussa tapauksessa potilaan tila voi huonontua merkittävästi. On parasta aloittaa taudin hoito, jos uusiutuminen tapahtuu mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Niin, miten ja mitä syödä, kun pahentaa hemorrhoids? Ruokavalio taudin pahenemisvaiheessa pyrkii parantamaan potilaan tilaa, normalisoi potilaan tilan, pureskelee ulostetta ja joissakin tapauksissa pysäyttää verenvuodon. Ensimmäisen päivän hemoroidien akuutin hoidon aikana on parasta kieltää kokonaan ruokaa. Samaan aikaan kannattaa syödä runsaasti vettä. Tällainen terapeuttinen paasto auttaa poistamaan suolet varovasti ja helpottamaan ulospääsyä.

Ensimmäisen päivän jälkeen voit syödä puuroa pienissä osissa. Tällaisista viljoista peräisin oleva puuro kuin tattari, kaura tai ohra soveltuu hyvin tähän aikaan. Tänä aikana vasta-aiheena on viljan täyttäminen voilla.

Vähitellen voit lisätä pienen määrän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia viljoihin. Voit keittää keittoja sosea kasvisliemessä. Kolmannella päivällä voit lisätä ruokavalion maitotuotteita ja sitten keittää lihaa ja kalaa.

Hemorrhoidien pahenemisvaiheessa kaikki astiat tulisi keittää tai höyryttää. Lihavalmisteet ovat kiellettyjä tänä aikana.

Pahistumisaikaa seuraa usein verenvuoto. On tärkeää muistaa, että syöminen poltettujen tai paistettujen elintarvikkeiden kanssa verenvuotoa hemorrhoids on ehdottomasti kielletty. Lisäksi et voi syödä majoneesia, ketsuppia ja mausteisia ruokia. Tällaiset tuotteet voivat vaikuttaa haitallisesti potilaan tilaan, koska ne lisäävät verenkiertoa lantion elimiin.

Ruokaa peräpukamille

Hemorrhoidien tarkat syyt eivät vielä tiedetä tiede, mutta yksi kehittymisestään vaikuttavista tekijöistä on ravitsemuksellisia virheitä, mikä johtaa krooniseen ummetukseen, kova ulosteisiin, sen pysyvään esiintymiseen peräsuolessa ja suonikourujen aikana. Lisäksi ruoan noudattamatta jättäminen, nimittäin mausteisen ruoan ja alkoholin käyttö, voi johtaa sairauden pahenemiseen kroonisessa muodossa. Samanaikaisesti ei ole vain peräpukamien tulehdusta, johon liittyy kipua ja epämukavuutta, mutta myös verenvuotoa peräaukosta, aluksi vain suolenliikkeiden aikana ja sitten suolenliikkeen ulkopuolella.

Miksi tarvitsen ruokavaliota peräpukamille

Ruokavalion tarkoitus on edistää suoliston peristaltiikkaa. Ruoan pitäisi auttaa parantamaan moottorin toimintaa. Toisin sanoen henkilö, joka kärsii peräpukamisista, suoliston pitäisi työskennellä ilman häiriöitä, ja ulosteiden massat menevät helposti ilman ylimääräisiä ponnisteluja. Hemorrhoidien kanssa sekä ummetus että ripuli ovat haitallisia, sillä molemmissa tapauksissa esiintyy rektaalisen limakalvon vaurioitumista, mikä johtaa lisääntyneeseen kipuun ja vielä epämukavuuteen.

Yleiset suositukset

Jokaisen potilaan pitäisi tietää miten syödä peräpukamilla, jotta et vahingoittaisi itseäsi. Ruokavalion tulisi olla ruoka, joka sisältää karkeaa kuitua. Sitä ei pilkota ruoansulatuskanavassa ja pehmentää ulostetta, mikä helpottaa nopeita ja helppohoitoja suoliston liikkeitä. Se sisältää hedelmiä ja vihanneksia, sekä tuoreita että lämpökäsiteltyjä. Jopa kuitu edistää osaltaan suoliston mikroflooraa hyödyttäviä bakteereja, varmistaen sen oikean toiminnan.

Karkean ravintokuidun lähde on vehnä- ja kauralake, joten kannattaa sisällyttää ne ruokavalioon esimerkiksi lisäämällä valmiita aterioita. Tarvitaan enintään 60 grammaa päivässä.

• Varmista keskeytymättömän pehmeän suolen toiminnan vähentäessä peräpukamien traumaa.
• Riittävä neste pehmentää ulosteita.
• Sinun täytyy syödä murto-osaa ja säännöllistä.
• Käytä vehnäleseitä kohtuullisena.
• Ota huumeita lactulose.
• Lihan kieltämisen yhteydessä on tarpeen hallita hemoglobiinin tasoa anemian välttämiseksi.

Mitä voit syödä peräpukamien kanssa?

Luettelo suositeltavista ja hyväksytyistä tuotteista on melko suuria, joten hemorrhoidien ruokavalio joka päivä olisi helppoa.

• Vihannekset: sokerijuurikas, porkkana, kesäkurpitsa, kaali, kurkut, tomaatit, kurpitsa, bulgarialainen pippuri.
• Kashi: tattari, maissi, ohra, hirssi.
• Vihreät: pinaatti, salaatti, tilli, korianteri, selleri, basilika.
• Marjat ja hedelmät: meloni, banaanit, persikat, aprikoosit, kiivi, luumut, kaki.
• Maitotuotteet: raejuusto, jogurtti, kefiiri, jogurtti.

Hedelmät voidaan syödä tuoretta, kuivattua, kuivattua, paistettua (esimerkiksi omenoita, joita ei saa syödä tuoreena) ja kompoteina. Hedelmien valinnassa sinun on kiinnitettävä huomiota kypsyyteen, se on kypsiä hedelmiä, jotka ovat hyödyllisiä peräpukamiin.

Kefir tulisi juoda vain tuoreena, tuotantopäivänä, koska vain tässä tapauksessa se on heikko. Jogurtti on ostettava vain luonnolliselta, ilman tuoksuja ja väriaineita, ja on parasta lisätä marjoja tai hedelmiä itse. On suositeltavaa korvata majoneesi ja hapankermi jogurtilla ja kefirillä ruoanlaitto salaatteja.

Mitä tuotteita sallitaan
Tämä luokka sisältää elintarvikkeita, joita ei ole kielletty käytettäväksi peräpukamien hoidossa, mutta samanaikaisesti niitä ei saa syödä suuria määriä päivittäin.

• Leipomotuotteita. Yritä antaa etusijalle kokojyväruokia, seesami-, lese-, pellava- ja kurpitsansiemeniä.
• Kala ei ole rasvainen. Haulikko, turska, hauki ahven, pollock, kummeliturska, hauki, ahven, kyyhkyset. Kerran viikossa on sallittua maksaa enemmän rasvaisia ​​lajikkeita: taimen, karppi, kampela, tonnikala, chum lohi.
• Lihaa. Vasikka, kalkkuna, kana, kani.
• Munia. Enintään kolme kertaa viikossa ja vain keitetty, säilynyt ja omenan muodossa.
• Juustoa. Enintään kaksi kertaa viikossa, voit syödä yhtä turkinmarjatuotteita: feta, juusto, suluguni. Viikossa on sallittua syödä pehmeitä kermajuustoja.

Voinko syödä rasvaa peräpukamille? Tämä on erittäin rasvainen tuote, joka voi vaikuttaa haitallisesti ruoansulatuskanavaan, joten on parempi olla sisällyttämättä ruokavalioon.

On suositeltavaa käyttää hapankaalia varoen. Ei ole kiellettyä hemorrhoideja miehillä ja naisilla eikä edes suolistoon, vaan rikkiä sisältävän sinappiöljyn vuoksi voi aiheuttaa kaasua, käymistään ja kipua, mikä välittömästi pahentaa sairauden oireita.

Mitä ei syödä peräpukamille

Vaikeita rajoituksia tarvitaan vain pahenemisvaiheessa tai kirurgisen hoidon jälkeen. Ruokavalio edistää:

• Nopein elpyminen.
• Parantaa yleistä tilannetta.
• Relapsien ennaltaehkäisy.

Et voi syödä peräpukamilla:

• Paistettua ruokaa. Se heikentää suoliston peristaltiikkaa, tekee ulosteet kovemmaksi, johtaa ummetukseen - kaikki tämä vahingoittaa peräpukamia.
• Rasvaton juustot.
• Savustettu liha.
• Mausteinen ruoka.
• Puolivalmisteet.
• Marinoituja tuotteita.
• Makeiset ja muffinit.
• Säilykkeet.
• Suolaa.
• Vihannekset ja hedelmät, jotka sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja orgaanisia happoja: retiisi, retiisi, sorrel, kvitteni, mustikka.
• Sitrushedelmiä.
• Sieniä.
• Ruoat, jotka sisältävät paljon tärkkelystä: mansikka, perunat, valkoiset riisilajikkeet, palkokasvit.
• Suklaa.
• Kahvi, musta tee ja kaakao.
• Juo hiilihappoa juomat, tiivistetty mehu.
• Hyytelöä.

Onko mahdollista syödä valkosipulia peräpukamilla sekä sipulilla ja vihreällä? Itse asiassa ilman sipulia ja valkosipulia, on vaikea kuvitella arkipäivää. Valitettavasti näiden tuotteiden pahenemisen aikana on luovuttava.

Virtamoodi

Kun peräpukamat, on tärkeätä paitsi valita oikeat tuotteet, myös noudattaa järjestelmää. Jotta vältät tarpeettoman rasituksen ruoansulatusjärjestelmässä, sinun täytyy syödä vähän ja usein jopa kuusi kertaa päivässä. Aamiainen - tunti heräämisen jälkeen, illallinen - kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä varmistaa ruuan normaalin ruoansulatuksen.

Juotustila

Jos kyseessä on peräpukamat, riittävä määrä nestettä (vähintään puolitoista litraa päivässä) tulee ihmiskehoon, ei lasketa astioissa olevaa nestettä. Vesi pehmentää ulostetta, mikä estää ummetuksen kehittymisen. On suositeltavaa juoda mineraali- ja puhdasta vettä, vihreää teetä, hedelmäjuomia, yrttivajeja (timjami, sitruunamaljakki, kamomilla, minttu).

alkoholi

Hemorrhoideissa alkoholijuomat ovat kiellettyjä. Ne sakeuttavat verta, laajentavat laskimoita, vetävät nestettä suolistosta ja edistävät pehmytkudosten turvotusta. Suuria määriä käytettäessä sairaus on usein pahentunut, se etenee, uusia solmuja esiintyy ja vanhat kasvavat.

Ruokavalio pahenemisen aikana

Akuisissa peräpukamissa sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota (ilman kuonaa) välttää suoliston tyhjennys ja ärsytys peräaukon ja peräpukamien limakalvolle.

Ensimmäisten kolmen päivän aikana näytetään seuraava valikko:

• lihavalmiste;
• omenat munanvalkuista;
• kaurapuuro;
• valkoista leipää keksejä (3 kpl päivässä);
• keitettyä vähärasvaista lihaa jauhettua.

Potilas näyttää runsaasti juomista (vesi, yrttiteet). Yöllä täytyy juoda lasillinen yrtti-infuusio (sena, sardi, lakritsi tai tyrnimarja).

Ruokavalio joka päivä

Esimerkkinä ruokavalio valikosta peräpukamat voivat olla:

1 aamiainen: kaurapuuro, kuivatut hedelmät ja yrttitee / omeletti sekä yrttitee / maustettu juusto, leipä, mehu laimennettu.

2 aamiainen: pehmeää keitettyä munaa ja mehua, joka on laimennettu vedellä / sokerijuurikastikkeella ja hillolla / paistettua omenaa ja yrttiteetä.

Lounas: Kasviskeitto lihaliemessä, porkkana-salaatti keitetyn lihan kanssa, yrttitee / kasviskeitto, höyrykala, sokerijuurikas- salaatti, kompote / kalakeitto, vihannekset, äyriäiset, kivennäisvesi.

Snack: 2 saksanpähkinää, kuivattua hedelmää (50 g) ja yrttiteetä / raejuustoa, jossa pähkinät ja kuivatut hedelmät, kompot / vinaigrette, viljan leipä, komposti.

1 illallinen: tuorejuusto, vuokrasalaatti, kanafileet / kanafileet vihanneksineen ja yrttitee / porkkananleipä, tattari ja kivennäisvesi.

2 illallinen: bioyogurt / kefir / ryazhenka (lasi).

Mitä ruokavaliota tarvitaan leikkauksen jälkeen?

On erittäin tärkeää syödä kunnolla peräpukamien leikkauksen jälkeen. Ruoan tulisi edistää suoliston oikea-aikaista ja sujuvaa tyhjentämistä, joten noudatetaan seuraavia sääntöjä:

1. päivä Paasto ja raskas juominen.

2. päivä Sulje valikosta tuotteita, jotka voivat johtaa käymiseen ja kaasujen muodostumiseen. Näitä ovat retiisi, nauris, valkoinen kaali, retiisi, maito, juomat kaasulla, palkokasvit, sitrushedelmät, viinirypäleet, makeiset. On kiellettyä syödä ruokaa, joka lisää verenkiertoa lanteen: savustettu, mausteinen, maustettu, paistettu, suolainen, alkoholi, purkitettu ruoka, mausteet. Hyödyllinen ruohosipuli vedessä (tattari), eilinen leipä, vähärasvainen liha, maitotuotteet, kasviöljy, hedelmät ja vihannekset. Ruoanlaitto on paras pari, voit leipoa ja keittää. Aterioiden määrä - 5-6.

Raskauden aikana

Peräpukamat kärsivät usein tulevista äideistä, erityisesti toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Tauti voi esiintyä välittömästi syntymän jälkeen johtuen verisuonijärjestelmän suuresta kuormituksesta lapsen kulkemisen aikana syntymäkanavan kautta.

Suoliston työn parantamiseksi on tarpeen noudattaa asianmukaista ravitsemusta.

Naiset tarvitsevat poistaa joitakin elintarvikkeita ruokavaliostaan:

• rikas liemi;
• raskas proteiini elintarvikkeet;
• suolattu, savustettu, mausteinen;
• makea, voi;
• täysmaitoa.

Valikoima peräpukamien tuleville äideille tulisi sisältää:

• puskut veteen;
• fermentoidut maitojuomat;
• höyrytettyjä vihanneksia;
• tumma leipä;
• vihannesten keitot;
• kuivatut hedelmät;
• puhdistamaton kasviöljy.

Ruoka saa olla vasta valmistettu, syötävä hitaasti, pureskeltava perusteellisesti.

Reseptejä hemorrhoideille

Linssi keittoa

• linssit - 120 grammaa;
• kasviöljy - 60 grammaa;
• sipulit - 20 grammaa;
• jauhot - 40 g;
• maito - 0,2 l;
• suolaa, pippuria, laakerinlehteä - maun mukaan.

1. Liota linssit kylmään veteen yhden päivän ajan.
2. Paahda kevyesti sipuli kasviöljyyn.
3. Lisää maito ja jauhot paistetuille sipuleille, sekoita ja kiehua, kunnes paksu.
4. Lisää pippuri ja laakerinlehti lentilihaksi, sitten keitä valmiiksi.
5. Yhdistä keitto kastikkeella poistamalla mausteet ja lisää kiehumaan vielä kerran.

• karkea murskattu vilja (vehnä tai ohra) - 2 rkl. lusikat;
• koko pellavansiemenet - 2 rkl. lusikat;
• pilkottuja pähkinöitä (paitsi maapähkinöitä) - 2 rkl. lusikat;
• murskatut luumut ja kuivatut aprikoosit - 2 rkl. lusikka.

1. Laita kaikki ainesosat kattilaan, sekoita, lisää vettä, jätä yön yli.
2. Aamulla lisätään seokseen jogurtti, kefiiri tai jogurtti ja voit syödä.

Tätä puuroa pitäisi syödä peräpukamilla, jotta päästäisiin eroon ummetuksesta, mutta samaan aikaan ei ole suositeltavaa käyttää tuoreita hedelmiä ja juoma-mehua, muuten fermentaatio alkaa.

Höyrytuotteita

• jauheliha - 300 g;
• muna - 1 kpl;
• porkkanat - 2 kpl;
• keula - 1 pää;
• suola - vähimmäismäärä.

1. Kaikki elintarvikkeet olisi sekoitettava ja muodostettava patties.
2. Laita ne kaksinkertaiseen kattilaan ja kypsennä noin 25 minuuttia. Höyrystin voidaan korvata metallisella seulalla, joka on sijoitettava vesipulloon.

Yleiset vinkit

• Ummetuksen estämiseksi sinun pitäisi syödä proteiinipitoisia elintarvikkeita (lihaa, kalaa, munia, juustoa) kohtuullisesti.
• Usein ripuli, ennen kuin vaihdat ruokavaliota, sinun on selvitettävä syy.
• Kun kaasunmuodostus on poistettava ruokavaliosta, papuja, kaalia, ruisleipää.
• Pahanvaurion ulkopuolella pieni määrä alkoholijuomia sallitaan: siideri, viini, cocktail.
• Ummetuksen sijaan laksatiivien sijasta on suositeltavaa syödä kuivattuja aprikooseja, luumuja.
• Valmiina aterioina voit lisätä koriander, tilliä, basilikaa, persiljaa.

Jos et noudata ruokavaliota

Jos potilas, joka kärsii hemorrhoideista, keskeyttää jatkuvasti ruokavalion ja kieltää kielletyt elintarvikkeet, hänellä on säännöllisesti pahenemisvaiheita, oireet muuttuvat vakavammiksi, mikä johtaa lopulta kirurgiseen hoitoon.

Ruokavaliovastaanoton ohittaminen voi johtaa komplikaatioihin, kuten:

• laskimotromboosi;
• verenvuoto peräpukamisista;
• puristavat solmuja.

johtopäätös

Oikea ravinto hemorrhoideille auttaa vähentämään taudin pahenemisvaiheita sekä lievittämään oireita. Jos tauti on altis, ruokavalion noudattaminen estää sen kehittymistä.

Ruokavalio hemorrhoideille

Lääkärit usein liittävät lähes kaikkien kroonisten sairauksien pahenemisen aliravitsemukseen. Jopa peräpukamat voivat pahentua tarkasti heikentyneen ruokavalion taustalla ja potilaat eivät edes ajattele, mitä he tekevät itselleen huonommin - jatkuvasti noudattamalla ruokavaliota, on mahdollista välttää peräpukamien paheneminen.

Yleiset ravitsemussäännöt hemorrhoideille

Jo tieteellisesti todistettu, että tiettyjen elintarvikkeiden syöminen johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon lantion elimissä ja perineumissa, mikä aiheuttaa veriplasman liiallisen virtauksen ja uusien peräpukamien muodostumisen. Tupakoitsijat, mausteet, mausteiset mausteet, alkoholijuomat ja marinoituneet vihannekset voivat johtaa tähän tapahtumien kehittymiseen - tämä tarkoittaa sitä, että luetellut elintarvikkeet olisi jätettävä kokonaan pois hemoroideja diagnosoivien ihmisten valikosta.

Kyseisen sairauden edellytys on ummetuksen poistaminen, mikä pahentaa yleistä terveyttä ja heikentää hemorrhoidien tilaa. Jotta suolet toimisivat kunnolla ja keskeytyksettä, sinun on syötävä runsaasti kuituja sisältäviä elintarvikkeita - esimerkiksi leseitä, vihanneksia ja hedelmiä. Selluloosa auttaa pehmentämään ulostetta - suolen liikettä tehdään nopeasti ja kivuttomasti, ja jos hemorrhoidit pahenevat, ulosteiden erittyminen ei johda peräpukamien vahingoittumiseen. Ja älä unohda - se on kuitu, joka auttaa normalisoimaan mikrofluoraa, joka vaikuttaa myös koko ruoansulatuskanavajärjestelmän toimintaan.

Joka päivä sinun täytyy juoda runsaasti nesteitä - vähintään 3 litraa. Tällainen annos vaikuttaa myös ulosteiden massan pehmenemiseen, ja ne kulkevat täysin rauhallisesti suoliston läpi, kun taas kiinteämmät tai tiheät ulosteiset massat johtavat jännityksiin suolen seinämissä, peräaukon epämuodostumat ja edesauttavat verenvuodon muodostumista peräpukamisista.

Päivällä sinun täytyy syödä pieniä aterioita ja usein - vähintään 5 kertaa päivässä. Tämä lähestymistapa on oman ruoan järjestäminen, joka vakauttaa suoliston työn ja johtaa peräpukamien pitkäaikaiseen remissioon.

Ruokavalio joka päivä hemorrhoids

Ravitsemusasiantuntijoiden suosituksia on noudatettava, joita on noudatettava olemassa olevilla peräpukamilla - tämä estää kyseisen sairauden pahenemisen. Mitä hemorroideja päivittäiseen ruokavalioon voidaan ja pitäisi tehdä:

1. Kaikki vihannekset, mutta etusijalle annetaan sokerijuurikas, porkkana, kurkku, kaali (mukaan lukien parsakaali ja väri), tomaatit ja kesäkurpitsa. Lisäksi ne voidaan syödä raakana, mutta ei ole kiellettyä keittää suklaata, paistettuja ja paistettuja ruokia niiltä.
2. Hyödyllisiä hedelmiä peräpukamille: banaanit, sitrushedelmät, luumut, omenat ja aprikoosit. On tärkeää sisällyttää ruokavalioon kuivatut hedelmät - luumut, rusinat, kuivatut aprikoosit. Edellytys - hedelmien on oltava täysin kypsiä.
3. Päivävalikossa voi olla puuroa - tattari, hirssi, ohra, ohra. Niitä voidaan syödä erillisenä ruokalana, ja niistä voi valmistaa vuoka.
4. Leipä on ostettava täysjyvävehnä, erittäin hyödyllinen peräpukamat on leipä leseet.
5. Harvoin, mutta voit päästä valikosta pastaan. Älä unohda noudattaa kahta ehtoa: ne on valmistettava durumvehnästä ja niitä on käytettävä enintään kerran viikossa.
6. On välttämätöntä ottaa käyttöön käymiste maitotuotteet päivittäiseen ruokavalioon (kaikki poikkeuksetta) - ne normalisoivat ja stabiloivat suolen mikrofluora, estävät kiinteiden ulosteiden muodostumisen. Erinomainen ratkaisu olisi bifidobakteereita ja laktobasillia sisältävien maitotuotteiden käyttö.
7. Myös potilaan pöydällä on oltava liha ja hevosilla varustetut kalat, mutta on suositeltavaa käyttää vähärasvaisia ​​lajikkeita ja keittää ne pariksi tai syödä keitetyssä muodossa.
8. Majoneesin ja erilaisten kastikkeiden sijasta on käytettävä kasviöljyjä - oliiviöljyä, pellavansiemeniä, maissia.

On erittäin tärkeää käyttää paljon nestettä - se voi olla kompoteita, tuoreita mehuja, hedelmäjuomia, heikkoa teetä ja kahvia. Tyhjiä vettä ei myöskään pidä unohtaa - sinun on syytä juoda vähintään 6 lasillista päivässä, ja aamulla tyhjään vatsaan on yleensä suositeltavaa juoda lasillinen puhdasta vettä.

Huomaa: pitkällä remission aikana lääkäreiden on sallittua käyttää jopa rajoitettuja määriä ei-vahvoja alkoholijuomia. Mutta lupa tällaisen ruokavalion rikkomisesta on hankittava lääkäriltäsi.

Mitä pitäisi sulkea pois ravitsemuksesta peräpukamat

Jos käsittelemme ruokavaliota koskevia suosituksia kyseiselle taudille, voimme olla varmoja siitä, että ravintoon ei ole niin paljon rajoituksia ja poikkeuksia. Mitä sinun on suljettava / rajoitettava elintarvikkeista ja valmiista aterioista:

• paistetut, maustetut, savustetut, peitattomat elintarvikkeet ovat ehdottomasti kiellettyjä;
• Sinun ei pitäisi päästä valikkoon tuoretta leipää, makeat leivonnaiset;
• On välttämätöntä rajoittaa suklaan ja kaakaota sisältävien tuotteiden käyttöä;
• hyytelö ja hyytelö jätetään pois valikosta;
• peruna, retiisi, retiisi ja palkokasvit ovat rajalliset - nämä tuotteet lisäävät kaasun muodostumista, mikä heikentää hemorrhoidien tilaa;
• Älä vie riisiä ja puuroa puuroa, kasveja näistä viljoista elintarvikkeeseen.

Tällaiset rajoitukset eivät tarkoita sitä, että jopa lomilla on välttämätöntä luopua maukkaista (ja haitallisista) astioista ja tuotteista - jos peräpukamat ovat remissiossa, jotkut vapaudet sallitaan. Totta, lääkärit suosittelevat tällaisen "rentoutumisen" jälkeen Festal-, Mezim- tai Pancreatin-tabletin - lääkkeitä, jotka parantavat ruoansulatusta ja kuuluvat entsymaattisten lääkkeiden ryhmään.

Huomaa: hemorrhoidien pahenemisvaiheessa kaikki ruokavaliotuotteet eivät ole sallittuja - ruokavalion tulisi olla erittäin pätevä, murto-osa.

Ravitsemus peräpukamien leikkauksen jälkeen

Syöminen asianmukaisesti leikkauksen jälkeisenä aikana (leikkaus tehdään peräpukamien poistamiseksi) on välttämätöntä paitsi nopeuttaa kuntoutusjaksoa myös estää mahdollisten komplikaatioiden syntyminen. Muodostaaksesi toimivaltaisen ruokavalion valikosta sinun täytyy muistaa vain kolme sääntöä:

1. Ensimmäisen päivän leikkauksen jälkeen potilas ei saisi syödä mitään ruokaa - hän saa juoda vain puhdasta vettä. Ja seuraavina päivinä se saa syödä ruokaa pieninä annoksina ja vähintään 6 kertaa päivässä.
2. On kiellettyä syödä tuotteita, jotka voivat aiheuttaa lisääntynyttä kaasun muodostumista - retiisit, nauriit, perunat, palkokasvit, täysmaito, hiilihappopitoiset juomat ja paljon muuta.
3. Ruoan perustana tulisi olla mousse, lihapullat, keitetyt vihannekset, pureskelu, meijerituotteet, tuoreet hedelmät.

Savustetut, maustetut ja maustetut elintarvikkeet / tuotteet on luonnollisesti luovuttava 2-3 kuukauden ajan, vaikka niillä on erinomaiset terveysolosuhteet - ne voivat aiheuttaa rytmihäiriöitä lantion elimiin, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita peräpukamien poiston jälkeen.

On erittäin tärkeää käyttää runsaasti nesteitä sen jälkeen, kun kyseessä on kyseessä oleva tauti kirurgisella toimenpiteellä, ja tavalliselle puhtaalle vedelle on suositeltavaa.

Leikkauksen jälkeinen aika on paljon nopeampi ja helpompi läpäistä, jos potilas noudattaa tarkasti lääkärin määräämää lääkettä ja ravitsemusasiantuntijan suosituksia.

Hemorrhoidien hoito ei ole vain erityisten lääkkeiden käyttöä perinteisten lääketieteellisten menetelmien avulla vaan myös tiukasti ruokavaliota.

Yana Alexandrovna Tsygankova, lääketieteellinen tarkastaja, ylempi ammattitaito korkeimman kelpuutuksen luokkaan

3.038 yhteensä katselua, 3 katselua tänä päivänä

Miten elintarvikkeet ovat käyttökelpoisia peräpukamisille ja mitä on kielletty?

Miksi sinun tarvitsee käyttää vain terveellisiä ruokia peräpukamille. Ja mitä elintarvikkeita käytetään paremmin hemorrhoidien kehittymisessä?

Peräpukamat ovat melko yleisiä ajallamme. Avain menestyksekkään hoidon hoidossa hemorrhoidal tauti ruokavalioon ja riittävän määrän nestettä.

Yksi tärkeimmistä sairauden pahenevista tekijöistä on ummetus. Liiallinen tiukka uloste tarttuu verisuoniverkkoon, kun se liikkuu paksun suolen läpi, mikä häiritsee normaalia verenvirtausta ja vääristää laskimot. Kun ummetus usein peräaukon halkeamia esiintyy, hemorrhoids putoavat, jotka ovat edelleen hyytynyt.

Mikä on ruokavalio?

Perifeerinen ruokavalio on määrätty potilaille, jotta vältetään ummetuksen esiintyminen, epämiellyttävien ja kivuliaiden tuntemusten estäminen ulosmittauksen aikana ja ärtyneiden vaikutusten vähentäminen suolen seinämään.

Hyödyllisimmät tuotteet

Oikean ravitsemuksen ruokavaliossa on oltava käyttökelpoisia tuotteita hemoroideille ruoansulatukselle:

1. Vilja. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalio päivittäin eri vilja, lukuun ottamatta riisiä ja muroja puuroa.
2. Vihannekset ja hedelmät. Erilaiset kasvisruoat, jotka on aiemmin lämpökäsitelty, raaka-vihanneksilla on positiivinen vaikutus suolen liikkuvuuteen, koska ne ovat kuidun lähde. Erityisen hyödyllisiä ovat kaali, porkkana, kesäkurpitsa, kurkut ja tomaatit. Hedelmän käyttöä on suositeltavaa käyttää kuivattuja aprikooseja, luumuja, omenoita, banaaneja, aprikooseja ja sitrushedelmiä.
3. Matala rasvainen liha ja kala. Liha paranee paremmin uunissa tai keittää pari.
4. Maitotuotteet: kefiri, raejuusto, smetana (joka on välttämätön normaalin suoliston kasvun ylläpitämiseksi);
5. Täysjyväleipä;
6. Keskimääräisen päivittäisen nestemäärän kulutuksen tulee olla vähintään 2 litraa. Vesi parantaa ulosteiden kautta ruuansulatuskanavan kautta.

Aterioiden tulee olla murto-osia ja säännöllisiä. Ateriat tulee ottaa 4-5 kertaa päivässä, pienissä annoksissa. Kasvissalaatin kastetta varten on suositeltavaa käyttää kasviöljyjä (pellavansiemeniä, oliiviä), jotka ovat erittäin hyödyllisiä hemorrhoidal taudissa.

Puuro voidaan sisällyttää tuotteiden luetteloon. Resepti yleismaailmallisen ja terveellisen puuroa, johon liittyy peräpukamat oireita:

• 150 g viljaa harkintansa mukaan (kaurapuuro, ohra, vehnä jne.);
• 100 g pellavansiemeniä;
• 100 g luumuja ja kuivattuja aprikooseja (kuivatut hedelmät);
• Lisää silputtuja pähkinöitä.

Edellä mainitut aineosat sekoitetaan ja kaadetaan kiehuvaa vettä, jätetään yön yli. Aamulla tyhjennä ja täytä jogurtti tai kefir. Tällainen puuro on melko ravitseva ja turvallinen keholle.

Hemorrhoidaalisen taudin toistumisen aikana lääkärit suosittelevat, etteivät syödä mitään yhdestä päivästä samanaikaisesti huumeidenkäsittelyn kanssa, vain juomaveden kanssa ja noudattavat tiukasti määrättyä ruokavaliota, mikä helpottaa sairauden oireita ja nopeuttaa paranemisprosessia.

Mikä on kiellettyä

Mitä elintarvikkeita ei voi syödä peräpukamien kanssa? On erittäin tärkeää, että hemorrhoidal taudin pahenemisvaihe ei pahentaa tilannetta eikä aiheuta vakavia komplikaatioita.

Kielletyt elintarvikkeet peräpukamille:

1. Majoneesi, mausteiset mausteet;
2. Alkoholijuomat;
3. Pasta- ja peruna-ruokia tulee kuluttaa pieninä määrinä.
4. Puolukka- ja riisihiutaleet;
5. Kahvi, vahva tee;
6. Savustetut tuotteet;
7. Tuoreet maitotuotteet;
8. Karitsa, paistettua sianlihaa;
9. Jotkut hedelmät: päärynät, granaattiomena, kvitteni;
10. Valkoinen leipä.

Mitä lääkärit neuvovat syömään?

Irina Zaitseva, proctologist: "Hemorrhoideissa sinun täytyy syödä samaan aikaan. Sinun pitäisi juoda runsaasti vettä ja syödä runsaasti kasvikuituisia ruokia. On parempi vähentää valkoisten jauhojen ja täysmaitotuotteiden kulutusta ja käydä maitotuotteita päivittäiseen ruokavalioon.

Essentuki- ja Moskovskaya-kivennäisvesi, joka on kyllästetty magnesiumilla ja sulfaateilla, parantaa suoliston toimintaa. Alkoholi, mausteinen, paistettua ja savustettua ruokaa lisää verenkiertoa peräaukossa ja hidastaa verenkiertoa lantion elimissä.

Pahoittelun ehkäisyyn kuuluu ulosteiden ja suolen työn normalisointi. Suuri nestemäinen neste ja kuitu helpottavat hajotettujen massojen liikkeitä ja tyhjennystä. Aikuisen päivittäinen kuituaste on 25-30 g. Erilaisissa määrissä kuitua löytyy täysjyväleipä, puhdistamatonta riisiä, aamiaismuroja, useimmat hedelmät ja vihannekset sekä palkokasvit.

Laxatives (normakoli, reglan, fibodel, metyyliselluloosa) käytetään, jos ruokavalio ei auta. Mutta niiden yleinen käyttö on riippuvuutta.

Hyvän ravitsemuksen valikossa tulisi olla:

• vähärasvainen liha ja siipikarja makkaroissa, kinkkuissa, makkaroissa, keinokastikkeissa, sisäelimissä, paljaasta lihasta.
• Keitetyt munat ja höyrytetyt astiat: omeletteja, munakokkelia.
• Kasviskeittoja, mukaan lukien kylmä keitot: punajuurikeitto, borssit, kaalikeitto, okroshka, palkokasvit.
• Tuoreet marjat (paitsi mustikoita ja puolukoita), kuivatut hedelmät (luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat), paistetut omenat.
• Sekoita, hyytelöt, hillot, hunaja, siirapit.

Hemorrhoideja varten suositellaan juuri puristettuja mehuja, joissa on massa. Melonin sellun mehua sinun tarvitsee juoda kaksi kertaa päivässä puoli kuppiin. Kasvisruokavalio voi olla seuraava: porkkana mehu, salaatin mehu ja pinaatti mehu sekoitettuna 4: 3: 2. 2 kuppia seosta tulee jakaa kolmeen annokseen ja juoda ennen aterioita. "

Varoitus! Kun hemorrhoidal-taudin ensimmäiset oireet ilmestyvät, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Tämän taudin tarpeellinen ruokavalio auttaa sinua valitsemaan paitsi ruokavalion, myös proktologin.

Ruokavalio on olennainen osa hoidon ja ehkäisyyn peräpukamien

Peräpukamat - peräsuolen tulehdus, johon liittyy hemorrhoidaalisten laskimoiden laajentuminen solmujen muodostumisen, kivun ja verenvuodon vuoksi. Monia tekijöitä edistää patologian syntymistä - istumajärjestelyjä, raskaita fyysisiä töitä, ylipainoa, alkoholin väärinkäyttöä, raskautta, ripulia ja kroonista ummetusta. Siksi lopettamaan peräpukamien kehittymisen, sinun on aloitettava hoito ja ajateltava ruoan riippuvuutta, ruokavalio, aktiivinen lepo. Ruoan tulee olla tasapainoinen, jolla pyritään palauttamaan suolen liikkuvuus ja säännöllinen tyhjennys.

Kliinisen ravitsemuksen yleiset periaatteet

Verenvuodon ja ummetuksen välinen suhde on ilmeinen: ulosteiden viivästyessä ulosteen massat aiheuttavat liiallista painetta paksusuolen seiniin, heikentävät verenkiertoa ja aiheuttavat laskimosolmujen esiintymisen. Patologian alkuvaiheessa kynttilöitä, voiteita ja ruokavalio on määritetty ratkaisemaan seuraavat tehtävät:

• sellaisten tuotteiden poissulkeminen, jotka ärsyttävät suolen seinää;
• eliminaatio ja ummetus.

Hemorrhoidien pahenemisriskin vähentämiseksi on tarpeen suorittaa lääkärin suosittelemaa hoitoa ja noudattaa seuraavia tärkeitä kohtia:

• säännöllisesti jakaa aterioita samanaikaisesti pienissä annoksissa 5-7 kertaa päivässä;
• kivuton suoliston liikkeet, juo alle 2 litraa vettä päivässä;
• Syöminen elintarvikkeita, jotka sisältävät tarpeeksi kuitua (hedelmät, yrtit, vihannekset, viljat, leseet);
• Muista sisällyttää kefiriin, elävään jogurttiin, vähärasvaiseen raejuustoon valikossa.

Hyödyllisiä tuotteita

Mitä ruokaa näytetään, jos sinulla on peräpukamat? Ruoka on tarkistettava ylöspäin hedelmien, vihannesten ja viljan ruokavaliossa. Ruokavalion tulee sisältää seuraavat elintarvikkeet:

1. Vilja. Ne ovat kuidun ja vitamiinien lähde. On suositeltavaa käyttää kaurahiutaleita, tattaria, ohraa, ohrapuuroa.
2. Leipää. Mieluummin täysjyväjauho, johon lisätään leseet, pellavansiemenet ja kuivatut hedelmät.
3. Vihanneksia. Niitä voidaan käyttää rajattomasti sekä raakana että jalostettuna.
4. Hedelmät ja marjat. Pitäisi olla läsnä ruokavaliossa aina, ja offseason täydentää niitä luumuja, kuivattuja aprikooseja, viikunoita. Kuivatut hedelmät. Tämä on pelastus ihmisille, joilla on atoniset suolet. Vain mineraalien ja vitamiinien varasto.
5. Eläinperäinen proteiini. Tarvitaan kehon moitteettomaan toimintaan. Hemorrhoidien, lihan ja kaloja voi höyryttää, keittää tai paistaa uunissa.

On tärkeää, että peräpukamat kuuluvat kasviöljyjen ruokaan: auringonkukka, oliivi, pähkinä, pellavansiemenet. Lisää ne salaatteihin, keittoihin tai ota ne erikseen (mieluiten tyhjään vatsaan).

Tuotteet ja tavat, jotka kannattaa luopua

Kun peräpukamat on suljettava pois:

• paistettua lihaa ja kalaa;
• savustettu liha;
• mausteiset mausteet;
• majoneesi ja ketchup;
• valkoista leipää, pastaa ja leivonnaisia;
• alkoholia missään muodossa.

Näiden tuotteiden käyttö vaikuttaa haitallisesti paitsi ruoansulatukseen ja suoliston toimintaan myös sydän- ja verisuonijärjestelmään, mikä johtaa kolesteroliplakkien muodostumiseen ja ylimäärään, mikä vaikeuttaa hoitoa.
Terveyden palautumisen tärkeä edellytys on huonojen tottumusten hylkääminen. On välttämätöntä ymmärtää, että alkoholi ja tupakointi vaikuttavat haitallisesti fysiologisiin prosesseihin, johtavat ruoansulatuskanavan häiriöihin ja siten taudin pahenemiseen.

Valikko kroonisten peräpukamien pahenemiseksi

Jos esiintyy toistumista, on tärkeää aloittaa hoito mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ja seurata ruokavaliota. Jos vakaan remission aikana vähäiset leikkaukset ovat sallittuja, pahenemisen aikana terapeuttisen ruokavalion periaatteita ei voida loukata. Akuutissa vaiheessa se edistää laimentamista ulosteiden massojen, helpottaa ulosteiden ja vähentää ärsytystä peräpukamat.

Nopean ongelman ratkaisemiseksi on suositeltavaa paastota päivällä riittävän määrän nestettä käyttämällä.

Ruokailunoton 24 tunnin poissulkemisen jälkeen voi alkaa syödä porkkanoita (kaurahiutaleita, tattari, ohraa), joka kiehuu vedessä, vähitellen lisäämällä vihanneksia ja hedelmiä ruokaan, pyyhkiä ne keitot; fermentoidut maitotuotteet, vähärasvainen liha ja kala. Kaikkien ruokien on oltava höyrytettyjä, haudutettuja tai keitettyjä.
On toivottavaa sulkea pois elintarvikkeet, jotka aiheuttavat kaasun muodostumista ja ilmavaikutusta: retiisit, nauriit, palkokasvit, viinirypäleet, leipä, maito, kahvi, voimakas tee, kaakao ja makeiset. Et voi syödä keskittynyttä liemiä, sieniastioita.

Ruokavalio auttaa

Suoliston työn normalisoimiseksi ja peräpukamien uusiutumisen minimoimiseksi potilaan on kehitettävä oikeat ruokailutottumukset ja seurattava ruokavaliota. On erittäin hyödyllistä saada niin kutsuttu lääkepuuro. Jos pitkään säännöllisesti sisällyttää se valikkoon, ummetus ja peräpukamat eivät enää vaivaudu. Arvostelujen perusteella puuro paitsi ratkaisee myös defecation ongelman, mutta myös vaikuttaa laihtumiseen.

Lääkärinpuuroleipä

• 2 rkl. lusikat viljan valinnasta (kaurapuuro, ohra, vehnä, murskattu vilja). He voivat vaihtaa;
• 2 rkl. pellavan siementen lusikat;
• 2 rkl. hienoksi leikatut kuivatut hedelmät;
• 2 rkl. lusikat silputtua pähkinää lukuun ottamatta maapähkinöitä.

Kaada ruoka yön yli. Aamulla vedä ylimääräinen neste ja lisää jogurtti tai kefiiri. Tämä puuro sisältää runsaasti kuituja ja vitamiineja, antaa kylläisyyden tunteen pitkään ja aiheuttaa voimakasta voimaa.

Ruokavalio taudin akuutissa vaiheessa

Hemorrhoidien hoito antaa rajoituksen ruokavaliossa. Tätä sääntöä on noudatettava tiukasti ennen pysyvän remission alkamista.

Päivittäinen annos koostuu elintarvikkeista, jotka stimuloivat suoliston toimintaa ja auttavat vahvistamaan verisuonten seiniä. Tämä on lääkehoidon täydennys ja se on nopean elvytyksen perusta.

Päivän näytevalikko.

1. Aamiainen: osa viskoosia tattari-viljaa, kovaa keitettyä munaa, teetä.
2. Toinen aamiainen: 30 g ei-teräviä juustoja.
3. Lounas: puhdistettu kasviskeitto, perunamato ja keitetty liha, tee.
4. Turvallinen, raastettu raejuusto, jossa höyrytettyjä ja raastettuja kuivattuja hedelmiä.
5. Illallinen: höyrykakkujauhoja, keitettyä punajuurta ja porkkana-salaattia, maustettuna kasviöljyllä; vehnäjauho, hedelmä, tee.
6. Ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa juoda lasillinen kefiiriä. Päivän aikana voit syödä enintään 200 grammaa leipää ja 50 grammaa sokeria.

Ruokavalio sisältää tarvittavan määrän kuitua ja vähimmäisrasvaa. Ravinteiden sisältö tasapainottaa sitä. Sen vuoksi sitä voidaan havaita pitkään, kunnes suoliston häiriöt on eliminoitu täydellisesti. Oikea ravitsemus hemorrhoideille tulee liittää liikuntaan sekä yrittää välttää stressaavia tilanteita. Ruokavalion lisäksi on tarpeen ottaa huumeita "Forlax", "Ginkor Forte" ja lactulose-pohjaiset tuotteet.

Perinteisen lääketieteen suosittuja reseptejä

Perinteinen lääketiede tarjoaa tehokkaita hoitoja taudille. Keittämistä, tinktuureja ja mehiläistuotteita koskevat arviot ovat positiivisia ja niiden reseptit löytyvät Internetistä ja lääketieteellisestä kirjallisuudesta. Alla on kaksi reseptiä, jotka osoittavat niiden yksinkertaisuuden.

1. Kylpyammeet teepuuöljyllä.

Lisää muutama tippa teepuuöljyä altaaseen lämpimällä vedellä. Vauhtia vähintään 10 minuuttia. Hoito auttaa vähentämään kutinaa ja kipua.

1. Mikrokrysteerit kamomilla, valerianjuurella ja voikukkainfuusion avulla.

Yrtit tasaisessa suhteessa kaada kiehuvaa vettä, vaadi muutaman tunnin. Kallista sitten työkalu. Liitä peräruiske antamalla infuusio peräaukkoon.

Kun hemorrhoid-merkkejä esiintyy, sinun ei tule lykätä proctologin vierailua. Vain erikoislääkäri määrittelee taudin vaiheen, määrittelee optimaalisen hoidon ja antaa yksityiskohtaiset suositukset päivittäisen valikon laatimisesta. Ei tarvitse harjoittaa itsehoitoa avointen lähteiden tarkastelujen ja suositusten perusteella.

Ruokavalio hemorrhoideille

Kuvaus 19. toukokuuta 2017

• Teho: terapeuttinen vaikutus 7 päivän kuluttua
• Ehdot: jatkuvasti
• Tuotteiden hinta: 1200 - 1300 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Peräpukamat - peräsuolen ja peräaukon suonikohjut. Tyypillinen hemorrhoidien muodostuminen tai peräaukon (ulkoinen peräpukamat) tai sisäisen läpimitan suolistossa sisäisten peräpukamien kanssa. Usein nämä kaksi muotoa yhdistetään.

Tauti ilmenee ummetuksen seurauksena, mikä estää veren normaalin liikkumisen peräsuolen suonissa, istumaelämys, krooniset prosessit paksusuolen limakalvossa, alkoholin väärinkäyttö.

Tyypillisiä valituksia ovat kutinaan peräaukolla, peräsuolen epämukavuutta, peräaukon kipua (pahenemisen aikana) ja veren purkautumista ulosteen aikana. Ensinnäkin tällaisissa tilanteissa sinun on huolehdittava tuolin säännöllisyydestä ja autettava tätä ruokavaliota, ottamalla laxatives (huolellisesti ja lääkärin suosituksesta).

Mikä terapeuttinen ruokavalio on määrätty ummetukseen ja peräpukamiin? Tällöin Pevznerin taulukko № 3, joka mahdollistaa suolen toiminnan normalisoinnin. Tämä on fysiologisesti täydellinen ruokavalio, jolla on pääasiassa ruokavaliota, jonka lähteitä ovat vihannekset, tuoreet hedelmät, kuivatut hedelmät, viljat ja maitotuotteet. Ruokavalio sisältää kylmät ensimmäiset ruokalajit ja makeat ruokia.

Samanaikaisesti suljetaan tuotteet, jotka edistävät fermentaatiota ja hajoamista (paistetut elintarvikkeet), ärsyttävät limakalvoja ja stimuloivat erittymistä (kuumat mausteet, piparjuuri, sinappi). Ruoka valmistetaan pääasiassa epätasaisessa muodossa, keitetty veteen tai paistetaan. Vihanneksia suositellaan raakana ja keitetyt. Ateriat ovat 4-6 kertaa päivässä.

Ruokavalio peräpukamille ja halkeille

Taustalla peräpukamat ja ummetus usein kehittävät komplikaatioita: anaalinen fraktio ja fistula (paraprottitis). Niiden esiintymistä helpottavat inflammatoriset prosessit anorectaalisella alueella. Suoliston sisällön johdonmukaisuuden ja sen oikea-aikaisen kauttakulun kautta paksusuolen säätely on edellytys näiden tautien hoidolle.

Näissä olosuhteissa tuotteet, jotka lisäävät peristaltiikkaa, tulisi sisällyttää ruokavalioon. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

Keitetyt sokerijuurikkaat kasviöljyllä

• Sokeripitoinen - hillo, sokeri, siirapit, hunaja.
• Raakat vihannekset - erityisesti punajuuret, porkkanat, rapeat porkkanat, tomaatit, salaatti, kesäkurpitsa, kukkakaali, kurpitsa.
• Keitettyjä juurikkaita kasviöljyllä on syötävä päivittäin (yön yli tai tyhjään mahaan aamulla). Ruoanvalmistuksessa ei vihanneksia voi leikata voimakkaasti, on suositeltavaa lisätä persiljaa, appelsiinia, selleriä ja syödä vihanneksia tässä muodossa 150 g, 3 kertaa päivässä.
• Suoliston ja ummetuksen sairauksia varten käytetään vihanneksia.
• Tuotteet, joissa on runsaasti orgaanisia happoja - vihanneksia, hedelmiä ja mehuja vihanneksista ja hedelmistä, fermentoidusta maitojuomasta, mors.
• Runsaasti ruokavaliovalmisteita, kuivatut hedelmät, pähkinät, täysjyväleipä, hirssi, ohra, tattari, ohra, kaurahiutaleet.
• Liha, jolla on suuri sidekudos.
• Kasvisöljyt, joita käytetään tyhjään mahaan 1-2 rkl. l., hapankermaa tai kermaa (100 g tai enemmän), munankeltuaiset.
• Melonit, luumut, viikunat, aprikoosit, luumut. Varttuneesti tai tyhjään vatsaan syödä päivittäin muutamia kiviä luumuja.
• Vihanneksia (erityisesti porkkanaa ja punajuurta) ja makeat hedelmät ja marjatuhot kylmässä muodossa.
• Kylmät ruoat (150 C), joita käytetään tyhjänä vatsaan tai ensimmäisinä ruokalajina - okroshka, punajuurikeitto, kylmä täyttöastia sekä kaikki juomat. Se on erilainen kehon lämpötila ja otettu tuote on tärkein tekijä suolen liikkuvuuden stimuloimisessa.
• Kumis, jolla on kaksinkertainen vaikutus orgaanisten happojen ja hiilidioksidipitoisuuden vuoksi.
• Suuntaa turvotusta - kuitua, leseitä, merilevää.
• Hapankaali - orgaanisten happojen ja kuitujen lähde.

Nämä suositukset ovat erityisen tärkeitä peräaukon halkeamiselle. Kunnes saavutat päivittäisen pehmeän tuolin, joka ei traumaisi halkeaman aluetta, se ei parane tai se pahenisi jatkuvasti.

Ruokavaliossa on välttämätöntä käydä myös fermentoidut maitojuomat. On hyödyllistä tehdä nämä juomat itsellesi (apteekkien aloilta), joten tiedät varmasti, että käytät yhden päivän kefiriä tai jogurttia.

On suositeltavaa syödä vähintään 5 kertaa päivässä samaan aikaan. Elintarvikkeiden nauttiminen ylemmän ruoansulatuskanavan refleksissa nostaa suoliston supistuksia, mikä edistää sen tyhjenemistä. Näin suolisto "oppii" jatkuvasti työskentelemään.

On tärkeää noudattaa juomajärjestelyä - 1,5-2 l (ilman vasta-aiheita) nestettä päivässä. Peräsuolen seinät nesteen puuttuessa imevät vettä ulosteistä, ne vaikeutuvat ja vaikeuttavat niiden kulkeutumista anaalikanavan läpi.

Kun otetaan huomioon leseet, älä unohda juomakäytännön noudattamista. Vajaalla vedellä leseillä on vastakkainen vaikutus.

On erittäin tärkeää estää näitä sairauksia pesemällä viileässä vettä peräaukon jälkeen suolen liikkeen. Tämä menettely on erityisen tärkeää peräaukon kutinaa ja ärsytystä ihon ympärillä. Mikään ei voi käyttää WC-paperia, joka ärsyttää anorektaalista vyöhykettä ja pahentaa tilannetta edelleen.

Ruokavalio hemorrhoideille veren kanssa

Veren ulkonäön seurauksena suolen liikkumista vaurioituu. Pysyvä ummetus johtaa siihen tosiasiaan, että tiheiden ulosteiden massat kutistuessa vaurioittavat solmuja, jotka tulevat tulehtumaan ja alkavat vuotaa. Toinen verenvuodon syy on sairauden laiminlyömätön muoto, jonka suuret solmut usein loukkaantuvat. Jos peräpukamien syy on ummetus, on noudatettava edellä mainittuja ummetuksen ravitsemuksen yleisiä periaatteita.

Hemorrhoidiseen verenvuotoon kotona on tarpeen soveltaa kylmää puristusta peräaukkoon (taudin ulomman muodon kanssa) tai käyttää jääkynttiloita (sisäpuolella). Kylmät toimenpiteet sitovat verisuonia ja vähentävät niiden läpäisevyyttä ja pysähtyvät verenvuodatuksen.

Kuivatut aprikoosit ja kuivatut aprikoosit

Jääkaappia käytetään jääkaapin kylmäpakkaukselle, ja jääkynttilät valmistetaan hemostaattisten ja parkitsemisruohojen (nokkosen, kynsilakka, tammenkuoren) infuusiosta. Erityiskohtelua (hemostaattisten ja anti-inflammatoristen lääkkeiden käyttöä, venotonic) voidaan määrätä vain lääkäriltä. Sinun täytyy tarkistaa ruokavaliota ja lähestyä sitä tarkemmin.

• Odotetaan tapana syödä mausteisia ja mausteisia elintarvikkeita, suolakurkkua, mausteisia kastikkeita, purkitettuja vihanneksia, savustettuja lihoja.
• Lopeta alkoholin käyttö - jopa pieni määrä voi aiheuttaa verenvuotoja peräpukamien.
• Rasvan pahenemisvaiheessa suljetaan pois tuotteet, jotka aiheuttavat fermentaatiota ja kaasun muodostumista (kaali, retiisi, maissi, retiisi, hiiva taikina, kvass, makeiset).
• On välttämätöntä siirtyä tilapäisesti haudutettuihin vihannelmiin pihveinä, perunamuusina, eliminoimalla karkean kuidun liiallinen mekaaninen vaikutus.
• Pakollinen sisällyttäminen luumujen ja kuivattujen aprikoosien ruokavalioon, joilla on laksatiivinen vaikutus.

Näitä ravitsemusperiaatteita tulee noudattaa akuuttien peräpukamien ja kroonisten peräpukamien pahenemisen yhteydessä samanaikaisesti määrätyn hoidon kanssa. Sinulle voidaan määrätä laksatiivit, glyseriiniväkevyydet tai laktoosipohjaiset tuotteet (Doufalac, Normase, Goodluck) ensimmäisten pahoinpäiväleikkausten aikana.

Älä unohda juomaveden käyttöönottoa. Lääketieteellinen vesi, jolla on korkea magnesiumpitoisuus Donat Mg auttaa ratkaisemaan ummetusongelman. Muista kuitenkin, että se on lääkevettä ja annostele sitä.

Jos konservatiivinen hoito ja kaikkien ruokavalion suositusten täytäntöönpano eivät auta ja peräpukamat ovat jatkuvasti tulehtuneet, potilaille tarjotaan kirurgista hoitoa.

Ravitsemus peräpukamien poiston jälkeen

Merkittävin indikaatio kirurgiselle hoidolle on sisäisten solmujen pysyvä häviäminen ja tietenkin raskas, ei-pysyvä verenvuoto, joka johtaa anemiaan.

Hemorrhoidectomy on menetelmä peräpukamat vaiheen IV ja III leikkaushoidossa, jossa on poistettu tromboosi ja suuret solmut. 2 asteen asteessa suositellaan konservatiivista hoitoa useammin, mutta jos esiintyy komplikaatioita (halkeamia, paraprotsia), usein kirurginen hoito ratkaistaan.

Hemorrhoidikirurgia suoritetaan scalpelillä (laser, elektrokoagulaatio). Samalla poistetaan peräsuolen ihon ja limakalvon osa solmun yläpuolella. Solmu itse on sidottu ja leikkautunut. Sitten suolen limakalvo kiinnitetään viereisiin kudoksiin. Leikkauksen monimutkaisuus riippuu taudin vaiheesta. Toiminta toteutetaan monin eri tavoin ja nykyaikaisten menetelmien ja kehittyneiden työkalujen ansiosta toiminta on usein turvallista ja kivuttomuutta.

Ensimmäisen kuukauden postoperatiivinen ruokavalio sisältää vain höyrytettyjä ruokia. Askel askeleelta se näyttää tältä:

• Ensimmäinen päivä - nälkä, joka sulkee tuolin ulkonäköä, suositellaan vain juomia.
• Toisena päivänä - murto-aterioita (jopa 6 kertaa), mukaan lukien kasviskeittoja veteen, pihvit (kaurapuuro, tattari), kefiiri, jogurtti, tuorejuusto, keitetyt punajuuret, kasviöljy.
• Viikon kuluttua lisää höyrytettyjä vihanneksia karkeilla kuiduilla (porkkana, kurpitsa, kukkakaali, punajuuret). Raaka vihannekset voivat aiheuttaa turvotusta aluksi, joten sinun tulee syöttää ne huolellisesti. Lisätään höyrytuotteita (lihaa tai kalaa), kertakäyttöistä lihaa ja kalaa.
• Leipä täysrehuauhosta tai leseistä parantaa ruoansulatusta.
• Banaanit ja kiivit, kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit ja luumut) eivät ole hedelmiä tällä kaudella, mutta ne voivat aiheuttaa suuria määriä ilmavaivoja.
• Koko ajan lääkärin suosituksen mukaisesti he käyttävät lääkkeitä, jotka parantavat suoliston sisällön liikkuvuutta ja sakeutta (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Sinun täytyy syödä pieniä annoksia 2,5 tunnin välein ilman ruuansulatusjärjestelmän ylikuormittumista. Ruoan tulee olla kevyt eikä ärsytä postoperatiivisia haavoja. Tässä suhteessa pitkään sinun on suljettava pois:

• Tuotteita, jotka aiheuttavat ilmavaivat (pavut, pavut, herneet, linssit).
• Fermentaation edistäminen (makeiset, leivonnaiset, viinirypäleet, rusinat, musta leipä, maito, kvassit, juomat kaasulla).
• Karkealla kuidulla (nauris, retiisi, retiisi, kaali). Nämä vihannekset aiheuttavat myös kaasun muodostumista ja käymistään.
• Raskas proteiinien (vuohenliha, ankka, karitsa, sianliha) ja tuotteet (sienet) pilkkomiseen.

Ruokavalio leikkauksen jälkeisten peräpukamien jälkeen on erittäin tärkeä, sillä epäsuotuisilla tekijöillä, jotka ovat ummetusta ja raskaasta fyysisestä rasituksesta, ajan myötä solmut kasvavat jälleen ja taudin uusiutumiseen liittyy merkkejä. Tämä johtuu siitä tosiasiasta, että suurin osa kerrostuneesta kudoksesta pysyy paikallaan, kun sisäiset solmut poistetaan. Siksi voimme sanoa, että potilaan on jatkuvasti syödä oikein.

Perinteisen ruokavalion lisäksi päivän aikana sinun on otettava mukaan peristaltiinia stimuloivat elintarvikkeet:

• Tyhjälle vatsalle juo kylmä makea juoma - liemi lonkat, vesi hunajaa, infuusi luumuja.
• Päivällä, kuten snacking syödä vihannesten ja hedelmämehut, decoctions, vihannekset, decoction, luumut, porkkanat ja punajuuret.

On muistettava, että sama tuote on päinvastainen. Joten, rapeita omenoita puretaan ja koko omenat iholla päinvastoin edistävät suolen tyhjennystä. Kasviöljy määrä, joka on 5-10 g, otettuna kerta-annoksena, toimii luontaisesti ja sama määrä ruokia kaikissa aterioissa lähes ei vaikuta peristaltiikkaan.

Liiallinen kiehtova eläinproteiineista (liha, kala, munat, tuorejuusto) sallii ummetus. Tältä osin löydät itsesi päivittäisestä kulutuksesta lihaa ja raejuustoa. Säästävä ruokavalio pitkällä aikavälillä noudattaa myös evakuointitoimintoa.

Jalkakäytävän elämää johtavien henkilöiden on ehdottomasti harjoitettava voimistelua, kävelyä (enintään 3 km päivässä) tai uida. Vatsan lihaksia on vahvistettava erityisillä harjoituksilla, joilla parannetaan pienten lantioiden verenkiertoa. Lisääntynyt liikunta, asianmukainen ravitsemus edistää säännöllistä suolenliikettä ja poistaa ummetusta.

Tässä sairaudessa jotkut pohtivat paastohoitoja. Onko mahdollista ja kuinka tehokasta? Tätä hoitomenetelmää ei harjoiteta perinteisessä lääketieteessä. Ainoastaan ​​ensimmäisinä päivinä toimenpiteen jälkeen nälkä on määrätty. Tulevaisuudessa suoliston ei pidä olla "laiska", vaan työskentelee jatkuvasti ja kehittää päivittäisen tyhjennyksen refleksiä. Pidennetty paasto voi päinvastoin johtaa solujen massan ja ummetuksen tiivistymiseen. Tämä luo edellytykset taudin pahenemiselle ja huononemiselle. Lisäksi lääketieteelliseen nälkään kohdistuu monia vasta-aiheita, ja se olisi toteutettava sairaalassa.

Peräsuolen ja koko suoliston puhdistaminen ei ole sallittua. Akuuttien hyökkäysten tapauksessa ruiskeet ovat vasta-aiheisia ja voivat vain pahentaa tilan ja kroonisesti se voi pahentaa.

Hyödyllisten kevyiden vaihtoehtojen - paastopäivien (kefirin tai hedelmä- ja vihannesmehut) käsittelyssä. Tämäntyyppisiä paastoja voidaan käyttää lääkärin ohjeiden mukaan, erityisesti ylipainoisilla potilailla.

Sallitut tuotteet

Ruokavalioon kuuluu lähes kaikkien vihannesten käyttö: sokerijuurikas, porkkana, salaatti, kurkut, tomaatit, kurpitsat, kesäkurpitsa, kukkakaali. Niitä voidaan käyttää raa'assa, haudutetussa ja keitetyssä muodossa (sideruokia ja pannuja). Hyvällä siirrettävyydellä oli mukana valkokaali ja vihreät herneet, mutta vain keitetyt. Niiden vihannekset voidaan valmistaa kasvisaviinilla, pihveillä ja vinaigrettesilla.

Hyödyllinen ummetukseen merikala. Se voidaan käyttää kuivattuna ja hienonnettuna (1-3 tl päivässä, juotettu etukäteen veteen). On suositeltavaa lisätä se kaikkiin salaatteihin.

Ensimmäiset ruokalajit valmistetaan heikosta (toissijaisesta) lihasta / kala-liemestä ja paremmasta - vihanneksesta. Koska ruokavalion tulee sisältää enemmän kuitua, on välttämätöntä valmistaa pääasiassa vihannesten ensimmäisiä ruokia (borssit, kaalikeitto, kylmät ruokalajit, punajuuret). On hyödyllistä syödä keittoja lisäämällä helmi-ohraa.

Merileväsalaattia

Pääruoat, mieluummin vähärasvaiset lihat, kana, kalkkuna. Alhainen rasvainen liha on helpommin sulava ja kulkee suolistossa nopeammin kuin raskas rasva. Liha- ja kalaruokia keitetään keitetyt tai paistetut. On syytä muistaa, että mikä tahansa liha on kastelemattomampaa kuin kala, joten päivittäinen kulutus ei ole toivottavaa ja ummetus voi lisääntyä. Lihavalmisteiden on kestettävä vain 1-2 päivää viikossa.

Maapähkinöitä, vuohia ja maitojauhoja valmistetaan tattarista, helmiharjasta, hirssiin, ohraan ja vehnämiljelmiin. Yhtä tärkeä on oikea tapa ruokaa ruokaa. Kala ja liha tulisi keittää pala - tässä tapauksessa niitä on helpompi sulattaa kuin jauhetun lihan muodossa ja viljan on oltava murskattua ("perunamuusia lukuun ottamatta", mukaan lukien perunat, jotka hitaasti kulkevat suolistoon ja jätä ne).

Hapan maitojuomat sisältävät suuria määriä orgaanisia happoja, joten ne ovat käyttökelpoisia ummetuksen kannalta. Voit käyttää varenettejä, kefiriä, jogurttia, jogurttia, kumia, acidophilus-hapan maitoa, joka pitäisi olla ruokavaliossa päivittäin. Maitoa saa käyttää vain astioissa. Tuoreet raejuustot ja siihen tarkoitetut astiat ovat tervetulleita: puddingita, kasveja viljan lisäämiseen. Sallittu kerma, pehmeä juusto (pieninä määrinä) ja hapankermaa ruokia. Munat voidaan käyttää enintään 2 kpl päivässä ja kypsennä niitä höyrymuhlaa, omeletteja vihannesten ja pehmeiden munien kanssa.

Rajoittamattomia määriä tuoreita makeita hedelmiä ja marjoja, kuivattuja kuivattuja hedelmiä, jotka sisältävät kuitua ja sokeria (kuivatut aprikoosit, luumut, kuivatut aprikoosit, viikunat) tulisi olla ruokavaliossa. Makeisista sallitaan: hilloa, marmeladia, hunajaa, vaahtokarkkia, maitokaramelia.

Leipä on sallittu vehnä (toisen luokan jauhoista), vilja, tohtori ja hyvä sietokyky voi olla ruista. Kaikkien leipomotuotteiden pitäisi olla eilisen leivonta. Voit syödä vähärasvaisia ​​evästeitä (galetny) ja kuivia keksejä.

Sallitut hiilihappopitoiset hedelmä- ja marjatuotteet ja kivennäisvesi kaasu, heikko tee, kahvinkorvikkeet, leseet, suklaan infuusio, mehut (luumu, aprikoosi, porkkana, punajuuri, tomaatti ja muut).